fisioterapia laser Ejercicios para isquiotibiales, distintos niveles + valoración de fuerza

A continuación nuestros fisios Antonio Fernandez Blanco y Enrique Herrero Castellanos desde nuestra unidad de readaptación te muestran algunos ejercicios de los que prescribimos a nuestros pacientes para la prevención, recuperación tras una lesión y/o tonificación de sus isquiotibiales.

✅1 puente glúteo
✅2 puente glúteo + excéntrico
✅3 caída nórdica
✅4 isoinercial isquio
✅5 peso muerto
✅6 concéntrico-excéntrico isquio proximal
✅Valoración de fuerza

*Recalcar que estos ejercicios los debes hacer bajo la supervisión y prescripción de un profesional.
Para más información puedes visitar el apartado de prevención de lesiones de nuestra web https://www.fisiojreig.com/readaptaci...

fisioterapia laser Ejercicios para isquiotibiales, distintos niveles + valoración de fuerza
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