Ejercicios de estiramientos para Trocanteritis, una de las patologías o lesiones más comunes a las que nos enfrentamos los Fisioterapeutas. En muchas ocasiones, el dolor en la zona del Trocánter puede irradiar hacia zonas como la pierna o incluso el tobillo.
En el siguiente vídeo, desarrollamos una serie de ejercicios para una rehabilitación óptima de la Trocanteritis:
1. Estiramiento del Piramidal: posición "sentado"
1.1. Tensión muscular parte posterior del glúteo
2. Estiramiento del tensor de la Fascia lata
2.1. Tensión en la parte lateral del muslo
3. Estiramiento del glúteo medio y del tensor de la Fascia lata
3.1. Tensión muscular de la parte postero-lateral del muslo
4. Estiramiento del Piramidal en decúbito supino o "tumbado"
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lumbar radiculopathy Ejercicios de estiramientos para Trocanteritis | 'Fisioterapia Enrique Sierra' Zaragoza | |
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| Science & Technology | Upload TimePublished on 17 Apr 2019 |
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